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Étiquette : se reconnecter à soi
Comment le temps passé chaque jour dans la nature m’a aidée à reprendre ma vie en main
La nature a cette capacité unique de nous ramener à nous-mêmes. Dans cet article, je partage comment un simple rituel quotidien — sortir prendre l’air chaque jour — m’a permis de me reconnecter, de retrouver un ancrage, et de commencer à choisir ce qui me soutient vraiment. Appuyé par la science et nourri de vécu,…
