Sortez dehors.
Laissez la nature vous ramener
à vous-même.
Une pratique quotidienne ancrée dans le monde vivant. Cinq questions, quelques minutes dehors. Un petit moment dans votre journée qui devient une vie qui vous ressemble.
Vous avez assez vécu pour savoir ce qui compte. Vous avez aussi traversé assez de bruit pour savoir ce qui ne compte pas. Quelque part sous l’agitation et les algorithmes et tout ce que vous portez au quotidien, vous cherchez quelque chose qui vous appartient vraiment. Un moment de calme. Une connexion qui nourrit plutôt qu’elle n’épuise. Sortez dehors. Le monde vivant est encore là. Vous aussi.
Cinq questions.
La saison où vous en êtes.
Vous, centrée et prête.
Sève est une pratique quotidienne construite autour de la connexion à la nature. Chaque jour, cinq questions qui passent de ce que vous remarquez dehors à ce que vous ressentez dedans. Un bilan émotionnel pour mieux accéder à votre intuition. Des promenades audio guidées enregistrées dans une vraie forêt, tout près.
Quelques minutes loin du quotidien réduit l’anxiété, abaisse le stress. Ça ouvre la créativité. Combiné à l’écoute de soi, ça mène à des décisions plus claires et à une vie qui vous reflète davantage.
Beaucoup de membres ont commencé parce qu’elles voulaient plus dans leur vie et étaient curieuses de la connexion à la nature. La clarté est venue, et ça les a surprises.
- Questions saisonnières quotidiennes, renouvelées chaque semaine
- Promenades audio guidées, enregistrées dans les Cantons-de-l’Est
- Bilan des ressentis et suivi du temps en nature
- Mur de photos communautaire et poème collectif, sans mentions j’aime, sans bruit
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Quand vous voulez
aller plus loin.
Thérapie par
la forêt
Séances guidées de 90 minutes au Centre de la nature, Cowansville. 50 $, taxes incluses. Guidées en anglais.
Détails des séances
Sève
Une pratique quotidienne de connexion à la nature. Cinq minutes, chaque jour, où que vous soyez.
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Cap sur
mes rêves
Pour les transitions et les tournants qui demandent une vraie conversation. En anglais.
En savoir plus
Je l’ai créé parce que
j’en avais besoin.
Je suis guide en thérapie par la forêt, coach de vie et herbaliste expérientielle, établie dans les Cantons-de-l’Est du Québec.
Je n’ai pas commencé une pratique quotidienne en nature parce que je savais que j’étais épuisée. J’ai commencé parce que ça semblait la chose juste à faire. La compréhension est venue plus tard, après assez de jours à sortir dehors et à remarquer des choses, après assez de moments dehors à me sentir un peu mieux, plus détendue, plus moi-même.
Sève a grandi depuis cette pratique. Le travail de coaching aussi. Si quelque chose ici vous semble familier, vous êtes au bon endroit.
- Coach de vie Wayfinder, en voie de certification ICF ACC
- Guide certifiée en thérapie par la nature et la forêt (ANFT, 2020)
- Thérapeute herbaliste clinique, Dominion Herbal College (2010)
- Membre associée, American Herbalist Guild
Fleurbain opère sur le territoire traditionnel des Abénakis et d’autres peuples autochtones qui en ont été les gardiens depuis des millénaires.
Le travail de connexion à la nature est indissociable de la question du territoire avec lequel nous nous connectons, et de ceux qui en prennent soin depuis le plus longtemps. Je tiens cela avec gratitude et attention constante.